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新妈妈如何减掉残留脂肪
http://mhjqw.cn 2020-01-05
都说是女人的成人礼,是人生的一道分水岭。孕前是爱美如命,为了身材和曲线,不惜忍饥挨饿;孕后是爱子如命,为了宝宝的,像战斗一样在吃饭。战斗的结果是宝宝健康了,妈妈的曲线和优美全没了。其实爱美是女人的天性,爱子也是女人的天性,这两者并不矛盾。那么,如何减掉孕期残留的脂肪和色斑,打造优雅成熟时尚靓丽的妈咪。   全职妈妈丽丽说: “宝宝4个月时,我开始,刚开始决心很大,参加了健身俱乐部,每天练瑜伽,跳健美操,出一身汗。可回到家,看着桌上色香味俱全的丰盛晚餐,又经不住婆婆好言相劝,我就管不住嘴,像生育前一样海吃猛喝。现在宝宝1岁,我的体重还和刚生完那时一样。现在月经不调、经期疼痛,身体酸痛、易疲劳,落下一大堆毛病。后来才知道在6个月内是不能进行激烈运动的,但产后6个月内又是恢复的黄金期,当时不懂啊!”   新妈咪Susan说:“我刚刚坐完,都没法见人了,体重增加了20斤不说,整个人大了一圈,肉松得简直没法想。每天看着床头的婚纱照,我甚至怀疑:那个苗条的姑娘是我吗?现在的我,水桶腰,大屁股、胸部下垂,发型不理,身上妊娠纹,脸上长痘痘,怎么办呀?老公还是对我很好,但我常常会不由自主地想:面对这么一个连自己都嫌弃的我,他对我的爱真的能天长地久吗?我被自己的想法折磨得快要崩溃,是不是传说中的呢?不行!我一定要改变!我要减肥,我要瘦身,我要护肤,我要美容,我要做漂亮的妻子和妈妈,谁有好方法,快教教我吧! ”   孕妇小斯说:“我刚怀孕5个月,心情起伏很大!每天感受着肚子里的小生命,我充满了喜悦和期待!但是,看着自己的身材一天天臃肿起来,上肢端悄悄出现了蝴蝶袖摆摆肉,下肢端的肥胖纹妊娠斑,脸上很油,但又不敢再去平时去的美容院做护理。还听说有的妈咪乳汁过多,有的却缺乳,而且断乳后一定要停乳回乳,我就好着急:难道做妈妈就要牺牲美丽吗?要怎么做才能让宝宝也健康,妈妈也美丽呢?最近我一直在研究适合孕妇美容美体的方法,但更希望能找到专业的机构来帮助我,希望可以做个健康又时尚的妈妈! ”
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编辑:何双印
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